红枣百合豆浆
浏览 13.0万 · 收藏 2832
将做法保存到手机
百合有养阴润肺，清心安神的功效，尤其对咳嗽很有效，属于药食两用的食材；红枣有补血益气安神的功效，维生素含量相当高；用红枣、百合和黄豆一起做豆浆，不仅营养丰富，还有些药用价值。 这款豆浆完全不用加冰糖，因为加了红枣，很是香甜可口，十分好喝
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将黄豆和百合提前泡发，可以提前一天的晚上泡水，第二天早晨直接就可以用。
-
步骤2/4
点击查看大图
将三种食材放进豆浆机，加入适量的饮用水。
-
步骤3/4
点击查看大图
我一般都是选'倍浓豆浆'那个功能，做出来的豆浆几乎没豆渣，很顺滑可口。
-
最后一步
点击查看大图
营养又好喝，试试吧～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-07
换个做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
黑芝麻红豆豆浆
166502人看过 -
广东｜花生核桃豆浆
150171人看过 -
#硬核菜谱制作人#百合黑黄豆浆
138849人看过 -
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆
121245人看过 -
黑芝麻豆浆
21080人看过 -
百合雪梨红豆浆
132331人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥，边吃边瘦#
6060760人看过 -
红枣五谷豆浆
1354525人看过 -
#养生打卡# 养血豆浆
164144人看过 -
红枣牛奶豆浆
132875人看过 -
#助力高考营养餐#黑芝麻核桃豆浆
111951人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
171518人看过
