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花生坚果燕麦饼的做法

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花生坚果燕麦饼

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

PB2花生粉 45克

、

即食燕麦片 80克

、

牛奶 75g

、

混合坚果 15g

、

蔓越莓果干 15g

、

海盐 4g

、

营养酵母粉 5g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
脱脂花生粉比普通花生酱的脂肪、热量都少很多
步骤2/6 点击查看大图
花生粉加牛奶调成粘稠的花生酱。没有花生粉可以改用60g花生酱加20g牛奶调成糊
步骤3/6 点击查看大图
加入燕麦片、坚果、蔓越莓、海盐搅拌均匀。太大颗的蔓越莓干可以稍微切碎一下。
步骤4/6 点击查看大图
比较粘手需要用刮刀辅助整形成小圆饼，不用太圆或者压的太紧，随意点就好。
步骤5/6 点击查看大图
燕麦饼上撒点海盐和营养酵母粉，烤箱180度，烤12～15分钟左右。
最后一步点击查看大图
这次做的大小刚好，可以放进吃完的花生粉瓶子里

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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