烤蜜薯
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结语:红薯中含有大量的维生素A,吃红薯不仅可以美容养颜,还可以有效的预防癌症,老年朋友也可以多吃红薯,因为红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。吃红薯还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
蜜薯
适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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洗干净控干水分,选细长形的好熟。
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步骤2/5
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放入预热好的烤箱,200度烤50分钟左右,中间打开看一下,翻翻面。
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步骤3/5
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有没有流口水
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步骤4/5
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也太甜了吧!
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最后一步
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蜜汁都流出来了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-05
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