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清炒蒜蓉西兰花

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西兰花富含维生素C,能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应。再就是西兰花能够提高人体的免疫力。具有对血糖,血压,血脂患者有一定功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维,能够通便,对于便秘的患者能够起到缓解作用。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-03-05

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