西蓝花炒香菇,减脂期必备!
浏览 8.9万 · 收藏 684 · 学做 6
将做法保存到手机
最近开始刷脂,西蓝花营养又美味,还超级百搭哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
香菇切片,西蓝花摘小朵,红椒切小块,姜蒜切丁。热锅下油炒香葱蒜。下香菇和西蓝花翻炒。加小半碗水盖上锅盖闷一会儿。(西蓝花比较不好熟,也可以先焯下水,这样就不用闷直接炒熟)
-
步骤2/3
点击查看大图
西蓝花和香菇煮软之后下一勺蚝油和一小勺盐来调味。
-
最后一步
点击查看大图
再大火翻炒一下盛出即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-04
换个做法
西蓝花炒香菇的其他做法
西蓝花炒香菇的相关分类
西蓝花炒香菇的相关推荐
-
凉拌白菜
4195841人看过 -
清蒸鱼
6544028人看过 -
鸡胸肉炒时蔬
187289人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6716319人看过 -
#人人能开小吃店#猪肝鲜嫩有妙招 家常菜熘肝尖
996857人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6700941人看过 -
金玉满堂(玉米豌豆)
170308人看过 -
四川辣椒酱
196700人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鸡肉面片
162865人看过 -
#女神野餐记#桃胶红枣银耳羹
129241人看过 -
鸡公煲
2302661人看过 -
红烧冬瓜
52547762人看过