宝宝爱吃的虾滑丸菠菜汤
小宝贝吃什么？ 很多宝妈也犯愁吧！ 分享一道春日宝宝辅食谱--虾滑丸菠菜汤，这个虾滑丸子汤营养丰富， 虾丸细腻，宝宝入口就嚼烂， 是很不错的宝宝辅食哦！ 虾丸不仅蛋白质含量高；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质易消化，特别适合一岁以上的宝宝食用。
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材： 大虾10只左右， 菠菜几颗， 鸡蛋一个， 少量淀粉
-
步骤2/16
点击查看大图
虾去壳，去虾头
-
步骤3/16
点击查看大图
虾后背，腹部划刀去掉虾线，
-
步骤4/16
点击查看大图
鸡蛋打碎留蛋清
-
步骤5/16
点击查看大图
把虾， 淀粉， 蛋清，1克盐（ 小宝贝减少盐的用量）一起放入料理机内，打成虾泥，粘稠的话可以加两汤匙的清水！
-
步骤6/16
点击查看大图
打好的虾泥备用
-
步骤7/16
点击查看大图
热锅倒油，葱花爆锅，小宝贝吃可以切的在碎一些。 加入两碗清水煮开
-
步骤8/16
点击查看大图
虾泥用勺子做成丸子，大约10-15克左右，
-
步骤9/16
点击查看大图
开水里下入虾丸， 清水里可以加1克盐提味
-
步骤10/16
点击查看大图
煮一个开锅后加入切好的菠菜，小宝宝吃可以切的 在碎一些
-
步骤11/16
点击查看大图
加入菠菜碎后在煮一个开锅
-
步骤12/16
点击查看大图
加少量鸡精即可出锅 ，如果有提前煲好的鸡汤可以代替清水会更有营养
-
步骤13/16
点击查看大图
鲜美细滑的虾丸汤就可以吃了，喝一口汤真的很鲜香！虾丸也是入口即烂，特别适合一岁以上的宝宝吃。
-
步骤14/16
点击查看大图
建议小宝宝只吃虾丸，2岁左右的宝宝可以吃剁的碎一些的菠菜叶。
-
步骤15/16
点击查看大图
菠菜也可以换成小白菜叶
-
最后一步
点击查看大图
Q弹有营养哦
1.一岁的宝宝只给虾丸吃就好，2岁的宝宝可以吃一些菠菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-04
虾滑丸菠菜汤的相关分类
虾滑丸菠菜汤的相关推荐
-
#营养小食光#卤肉饭
4267099人看过 -
醋溜白菜
6946336人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16518384人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8608543人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
58523人看过 -
凉拌白菜
4124213人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4961141人看过 -
上汤菠菜汤
158027人看过 -
吃一口就爱上！鸡汁菠菜虾滑汤‼️ #i上冬日 吃在e起#
167644人看过 -
【宝宝辅食】番茄虾滑粉丝煲
48748人看过 -
电饭锅版盐焗鸡
13839913人看过 -
自制芽菜香菇鸡胸肉包子
213580人看过
