菠菜水果思慕雪
思慕雪是一种杯中的健康食品,是富含维生素的快餐小吃或甜点,符合营养学的“每天5种水果”的要求,可以用作代餐,能减肥哦,思慕雪的主要成分是新鲜的水果、蔬菜、冰、乳制品等,混合打成半固体的饮料,看看这颜值,美的不要不要的,关键很好喝呀。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:菠菜、香蕉、猕猴桃、芒果、酸奶、椰奶、抹茶粉等
-
步骤2/6
点击查看大图
菠菜洗干净,放少些水氽一下,变软就行。
-
步骤3/6
点击查看大图
香蕉去皮,猕猴桃去皮,切薄片贴在杯壁上装饰。
-
步骤4/6
点击查看大图
将菠菜、猕猴桃、香蕉、芒果、抹茶粉、椰奶、酸奶、1勺蜂蜜放进料理机,打成细腻的汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
慢慢地倒出果汁,不碰坏杯壁上的花。
-
最后一步
点击查看大图
放上芒果粒、蓝莓、装饰饼干等,一杯高颜值的思慕雪诞生了。
香蕉放冷冻室冻稍硬一点,正宗的思慕雪要冻成冰块,但一定要看果汁机的功能,能否打冰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-03
思慕雪的其他做法
-
春日甜品——芒果香蕉思慕雪
-
枫糖果蔬思慕雪#520,美食撩动TA的心!#
-
#春季减肥,边吃边瘦#芒果香蕉思慕雪
-
火龙果香蕉思慕雪
-
紫甘蓝奇异果杯壁思慕雪#网红美食我来做#
-
紫薯思暮雪(热:暖胃驱寒清肠)#节后清肠大作战#
思慕雪的相关分类
思慕雪的相关推荐
-
低糖少油版香蕉核桃蛋糕 #520,美食撩动TA的心!#
377406人看过 -
减脂美味思慕雪~高颜值
172987人看过 -
生酮圣品——杏仁磅蛋糕(完全不加面粉)
35698人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
227053人看过 -
披着肉桂卷外表的咖啡卷
12471人看过 -
#自由创意面包#碱水吐司
132725人看过 -
山药可可磅蛋糕
13255人看过 -
开心果巴斯克
19699人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#肉桂卷
153405人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18135307人看过 -
磅蛋糕
23162人看过 -
#奇妙烘焙屋#黑芝麻蛋糕卷
84052人看过