是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蛤蜊豆腐汤的做法 点击查看大图

蛤蜊豆腐汤

浏览 1008691 · 收藏 5822 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

深圳扁扁

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。两者搭配一起，鲜香美味。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛤蜊 600克
、
豆腐 两块
、
姜 2片
、
料酒 2勺
、
盐 1勺
、
葱 1根
、
香菜 一根
、
鸡粉 半勺
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

1、蛤蜊焯的水千万别倒掉，那样鲜味会大打折扣的！如果不想焯水的话，可以把蛤蜊泡在加了盐的水中让蛤蜊吐净泥沙后直接煮汤。 2、任何食物，都应食之有度。蛤蜊等贝类食物很容易聚集有害有毒物质，吃多了，这些毒素会积累在人体内，有害健康。所以，蛤蜊汤不宜多吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-02

换个做法

蛤蜊豆腐汤的其他做法

蛤蜊豆腐汤的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

蛤蜊豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许