山药胡萝卜汁
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
-
步骤1/6
点击查看大图
山药胡萝卜洗净去皮切块
-
步骤2/6
点击查看大图
切好的倒入锅里
-
步骤3/6
点击查看大图
大火烧开后转小火煮10分钟左右
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入破壁机中按沙冰或者果蔬功能键。
-
步骤5/6
点击查看大图
30秒就好了
-
最后一步
点击查看大图
一杯营养爽口的山药胡萝卜汁就做好了。
你也可以直接把食材洗净切块放入破壁机选玉米汁功能。简单易做，食材可以随意搭配哟!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
山药胡萝卜汁的相关分类
山药胡萝卜汁的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜汁
148562人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜汁
165072人看过 -
苹果胡萝卜汁——老少皆宜的果汁#换着花样吃早餐#
194029人看过 -
醋溜白菜
7049766人看过 -
胡萝卜玉米汁#旅行中的美味#
170528人看过 -
#换着花样吃早餐#鲜玉米胡萝卜汁
225325人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3469897人看过 -
【美容蔬菜汁】西红柿胡萝卜汁
266749人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10520814人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
309993人看过 -
香肠土豆焖饭
2886809人看过 -
番茄胡萝卜汁
265902人看过
