西兰花虾仁煎蛋
孩子特别喜欢吃虾仁,对于西兰花却不太喜欢,这次将虾仁和西兰花搭配在一起,加入鸡蛋一起香煎却有意外的惊喜,孩子很喜欢吃。
-
步骤1/16
点击查看大图
西兰花切成小朵
-
步骤2/16
点击查看大图
清水里放入适量盐拌匀
-
步骤3/16
点击查看大图
将西兰花放进去泡十五分钟
-
步骤4/16
点击查看大图
锅里倒入适量清水,加入适量盐和油煮开
-
步骤5/16
点击查看大图
放入西兰花焯熟捞起沥干水分
-
步骤6/16
点击查看大图
虾仁清洗干净捞起沥干水分
-
步骤7/16
点击查看大图
葱切粒
-
步骤8/16
点击查看大图
洋葱切粒
-
步骤9/16
点击查看大图
容器里打入鸡蛋,放入盐和黑胡椒粉拌匀
-
步骤10/16
点击查看大图
倒入水淀粉拌匀
-
步骤11/16
点击查看大图
将葱粒放入拌匀
-
步骤12/16
点击查看大图
热锅淋油倒入洋葱粒爆香
-
步骤13/16
点击查看大图
倒入虾仁
-
步骤14/16
点击查看大图
虾仁煮至变色加入蚝油
-
步骤15/16
点击查看大图
放入西兰花拌匀
-
最后一步
点击查看大图
将鸡蛋倒入仁虾里小火煎至全熟
1、西兰花用盐水泡可以去除花里的小虫子
2、水淀粉是由水和生粉拌匀成的
3、这道菜是煎的,水淀粉的份量最好多点
4、鸡蛋里加入葱是为了增加香味,不喜欢的可以不加
5、这道菜建议用小火煎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-01
虾仁煎蛋的相关分类
虾仁煎蛋的相关推荐
-
番茄土豆烧牛肉
181695人看过 -
口蘑西葫芦炒牛肉【宝宝辅食】
19672人看过 -
寿喜锅
129292人看过 -
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃!
514682人看过 -
好身材吃出来-西芹牛肉
148881人看过 -
#黄河路美食#虾仁煎蛋
152995人看过 -
青椒炒双菇(免疫力提升好菜)
187277人看过 -
#夏日开胃餐#酸甜多汁|巨下饭的『番茄炒蛋』
79863人看过 -
#一学就会快手菜#黑椒土豆烧牛肉
483188人看过 -
家常菜 经典菜式 红烧牛肉 土豆烧牛肉
530333人看过 -
强烈安利这道虾仁菜脯煎蛋给你们,太香了,下饭送粥都是一绝!
27878人看过 -
鲜虾仁煎蛋
78907人看过