肉桂粉烤香蕉
肉桂在热带及亚热带地区广为栽培，其中尤以广西栽培为多。其芳香，可作香料，味甜而辣。也是一种很好的中药材，《本经》记载，肉桂主上气咳逆，有温肾壮阳、祛痰镇咳、温经散寒的功效。能稳定血糖水平，而血糖水平又影响体内激素的释放和稳定。因此食用一些肉桂也有利于睡眠。 香蕉是一种可口又有营养的水果，又被称为“智慧之果”，它含有丰富的蛋白质和各种微量元素，而且还有大量的膳食纤维。除了这些营养成分以外，香蕉中还含有丰富的矿物质和多种氨基酸，以及大量碳水化合物，这些物质既能满足人体代谢时对营养的需要，也能清肠排毒，预防癌症。 香蕉和肉桂是两种看起来丝毫不相关的食物，而且它们的味道和作用大不相同，香蕉是水果，而肉桂是香料。但就是这两种食材却能够组合在一起为人们带来非一般的味觉体验和保健作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
将香蕉切去头尾，皮剥去一半。
-
步骤2/6
点击查看大图
用刀在上面切几道口子，别把皮切断咯。
-
步骤3/6
点击查看大图
烤盘上垫上油纸，把香蕉放在烤盘上，刷上一层薄薄的的蜂蜜。
-
步骤4/6
点击查看大图
均匀的撒上肉桂粉，放上一点蔓越莓。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤箱提前预热，170度烤10分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
口感丰富，让你有意想不到的惊喜。
1、蔓越莓可以换成葡萄干之类的，和香蕉组合一起酸酸甜甜的，让你回味无穷。
2、香蕉的钾含量比较高，对于一些慢性肾炎，肾功能不全的，要注意少吃一点，甚至不要吃，因为钾高了排不出来，会形成高钾，高钾对健康是不利的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
肉桂粉烤香蕉的其他做法
肉桂粉烤香蕉的相关分类
肉桂粉烤香蕉的相关推荐
-
#春日露营 易享“佳”味 #芝士燕麦酸奶烤香蕉
148090人看过 -
炼乳芝士烤香蕉
324192人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#烤香蕉片
426638人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3270268人看过 -
烤箱版烤红薯
6567870人看过 -
烤香蕉
521606人看过 -
烤香蕉
130221人看过 -
#我们约饭吧#低脂小零食—烤香蕉片！香甜美味！
843028人看过 -
黑椒罗勒烤香蕉#带着美食去踏青#
328894人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2256369人看过 -
烤香蕉开放三明治（零厨艺早餐）
367151人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11821451人看过
