宝宝辅食&零食 — 西红柿鳕鱼肠/胡萝卜鲜虾肠
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宝宝最近酷爱吃鱼类,所以今天给满足一下她的小嘴巴,给她做她最爱的鳕鱼肠,顺便也做一些鲜虾肠,既可以当零食,又可以放进主食里一起吃,一举两得呢。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有材料备好,虾去皮去虾线,胡萝卜打成胡萝卜碎,鳕鱼去皮去骨,西红柿切片
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步骤2/4
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西红柿和鳕鱼一起打成泥,放入蛋清和淀粉,加入适量芝麻盐和亚麻籽油,搅拌均匀呈糊状
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步骤3/4
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把锡纸剪成你想要的大小,把鳕鱼糊放进裱花袋里,挤在锡纸上,包成糖果那样。上锅蒸15分钟
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最后一步
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成品。同样的做法把虾肉和胡萝卜一样做成糖果形状。
小贴士
可以当零食,也可以煮粥煮面一起煮,一举两得
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-28
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