桑葚草莓果昔碗
春天的水果似初恋般香甜，鲜美的草莓是很多人的心头好，饱满的桑葚也有黑发和软化血管的功效，不挑它们来做料理，怕是辜负了春天的美意。这道低脂草莓桑葚果昔碗，既满足了味蕾视觉的双重享受，也能满足春季减脂的小需要。
-
步骤1/6
点击查看大图
1.将所有水果放进冰箱冷冻15-20分钟，拿出洗净，香蕉切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
2.留下几颗草莓，桑葚做装饰，猕猴桃切片。
-
步骤3/6
点击查看大图
3.搭配好自己喜欢的麦片和酸奶块（或坚果）
-
步骤4/6
点击查看大图
4.将水果放入榨汁机，准备好低脂酸奶（我大概加了300ml，根据自己喜好添加即可，加的越多越浓）
-
步骤5/6
点击查看大图
5.将酸奶，水果块儿打成奶昔，倒入碗中。
-
最后一步
点击查看大图
6.撒上麦片，摆放好水果，完成。
为了防止装饰的水果沉底，可以在容器底部导入麦片打底。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
桑葚草莓果昔碗的其他做法
桑葚草莓果昔碗的相关分类
桑葚草莓果昔碗的相关推荐
-
用不粘模具做奶油蛋糕（含松下蒸烤箱版戚风蛋糕做法）
8136人看过 -
#中小学生做饭指南#蒜香鸡翅
184187人看过 -
紫薯山药辅食月饼
14534人看过 -
电压力锅蛋糕
175098人看过 -
一发牛奶手撕吐司丨超柔软零失败配方分享
160239人看过 -
总督蛋糕
18408人看过 -
蒜香鸡翅
15923人看过 -
简易好吃的苹果派
1495人看过 -
迷迭香法式羊排
4970619人看过 -
金沙鸡翅
111010人看过 -
蒜香鸡翅
3250484人看过 -
#春天肉菜这样吃#干煎双薯鸡丁
14337人看过
