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话梅芸豆

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白芸豆是高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0.8~0.9毫克,非常适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症者食用。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

超市购买广式话梅,豆梅比例太约3:1。根据个人口味选择放话梅的量。煮的过程中轻轻翻动,不要把豆触破。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-02-26

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