蒜蓉西蓝花
浏览 307478 · 收藏 3799
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西蓝花掰成小瓣,洗净。蒜切末。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中放水烧开,放入西蓝花焯20秒左右。西蓝花煮后颜色会变的更加鲜艳,在烫西蓝花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣。焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。
-
步骤3/4
点击查看大图
蒜末中加入生抽, 锅中放油,烧热后浇到蒜末上。在加入盐拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
将蒜末浇到西蓝花上拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-25
换个做法
蒜蓉西蓝花的相关分类
蒜蓉西蓝花的相关推荐
-
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蒜蓉鸡汁西蓝花
137373人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25345654人看过 -
蒜蓉西蓝花
399414人看过 -
蒜蓉西蓝花
138986人看过 -
酸辣土豆丝
40518902人看过 -
辣椒炒肉
6504531人看过 -
豆角烧土豆
63314919人看过 -
古法经典回锅肉
10122066人看过 -
红烧排骨
29693452人看过 -
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花
286181人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26713596人看过 -
快手香酥虾
13161348人看过