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西兰花炒西红柿

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纯白的心

听健康讲座的一位营养师说，西兰花和西红柿一起炒来吃可以抗氧化和防癌的功效哦！呵呵，不管真假，好吃才是硬道理！
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23克
16克
27克

339
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 1颗
、
西红柿 2个
、
大蒜 两瓣
、
油 适量
、
盐 一小匙
、
鸡精 一小匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

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