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秋食+烤板栗的做法

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秋食+烤板栗

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每到秋季都是吃板栗的季节，板栗不但口感好，营养价值也很丰富，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，膳食纤维及各种维生素，板栗的做法也好多，今天介绍的是用烤箱烤的

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1小时以上 | 切墩(初级)

板栗 300克

、

食用油 1勺

、

白糖 20克

、

凉白开 15克

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
买板栗时让店主将壳划开一道，他专门的工具超级快
步骤2/20 点击查看大图
将板栗洗净
步骤3/20 点击查看大图
加入食用油
步骤4/20 点击查看大图
搅拌均匀，每一粒都沾上油
步骤5/20 点击查看大图
预热烤箱，200度，5分钟
步骤6/20 点击查看大图
准备好铝箔纸，铺在烤盘上
步骤7/20 点击查看大图
把板栗依次排上
步骤8/20 点击查看大图
放入烤箱，20分钟
步骤9/20 点击查看大图
利用这个时间我们来调制糖液，20克白糖
步骤10/20 点击查看大图
15克凉白开
步骤11/20 点击查看大图
1勺蜂蜜
步骤12/20 点击查看大图
用筷子搅拌均匀
步骤13/20 点击查看大图
20分钟后，板栗壳已开
步骤14/20 点击查看大图
用刷子均匀刷上一层糖液
步骤15/20 点击查看大图
再入烤箱，5分钟左右将糖液烤干即可
步骤16/20 点击查看大图
烤好了特别香
步骤17/20 点击查看大图
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步骤18/20 点击查看大图
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步骤19/20 点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

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