家常菜+清炒油麦菜
油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味!
10克
1克
4克
109
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
1颗油麦菜
-
步骤2/10
点击查看大图
将油麦菜一片片掰开清洗干净再加一小茶匙盐浸泡十分钟左右
-
步骤3/10
点击查看大图
清洗干净后沥干水分切段备用
-
步骤4/10
点击查看大图
大蒜去皮切片备用
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅
-
步骤6/10
点击查看大图
放入油麦菜
-
步骤7/10
点击查看大图
放入蒜瓣大火翻炒片刻
-
步骤8/10
点击查看大图
加2克盐翻炒均匀即可
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅装盘小米椒装饰即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、大火翻炒保持蔬菜的新鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-24
清炒油麦菜的相关分类
清炒油麦菜的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3402480人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9368742人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8571327人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉蒸茄子
222656人看过 -
#夏日撩人滋味#丝瓜炒鸡蛋
372509人看过 -
韭菜炒鸡蛋
193609人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1952661人看过 -
酸辣土豆丝
40413348人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1582468人看过 -
30元的晚餐
20986人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
981358人看过 -
酸辣土豆丝#放假请来我的家乡吃#
204457人看过