酸奶果干雪莲果沙拉
简单又美味的一款水果沙拉,雪莲果口感非常不错,脆嫩多汁,不含淀粉,还特别低脂,比苹果都低,但是味道属于清甜,没有刺激的感觉,所以很多宝宝应该不太喜欢,但是这款沙拉加入了香甜的综合水果干,就算不加蜂蜜调味,整体也被衬托的甜甜的~雪莲果神奇瞬间被激发了出来。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
雪莲果去皮洗净切成小块,在淡盐水中浸泡10分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
泡好沥干水,放入容器加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁
-
步骤4/7
点击查看大图
翻拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
装入碗中,撒上水果干就可以啦~
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
雪莲果如果不浸泡淡盐水,去皮后会很快的氧化变黑,用淡盐水泡过之后可以改善,但是做好还是尽快食用哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-22
酸奶果干雪莲果沙拉的其他做法
酸奶果干雪莲果沙拉的相关分类
酸奶果干雪莲果沙拉的相关推荐
-
雪莲果山药汤
121665人看过 -
蒸微红枣桂圆雪莲果
66368人看过 -
怕上火喝雪莲果柠檬汁
44663人看过 -
#轻食系王者#雪莲果蜜橘饮
235303人看过 -
红薯雪莲子羹
18229人看过 -
快手营养又低脂,刷爆全网的早餐【蔬菜蒸包】!
756369人看过 -
红烧芋头
1698208人看过 -
红烧鳄龟
26140人看过 -
煮红薯
424256人看过 -
外婆的味道,菜心芋头汤
3491858人看过 -
炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#
4930147人看过 -
黄瓜木耳拌腐竹
116779人看过