红枣山药泥
宝宝辅食【红枣山药泥】，补气血、健胃脾、 增强抵抗力！大人都忍不住抢着吃 山药有补肾、健脾的功效，红枣补气血，核桃益智、润肠通便，三者做成宝宝辅食非常有营养，特别适合轻度贫血的宝宝。 出品味道香甜可口，安全健康，吃得也放心！宝宝、老人都可以食用。
9克
4克
20克
173
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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红枣洗净。
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步骤2/11
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山药洗净去皮。
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步骤3/11
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红枣去核、山药切薄片。
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步骤4/11
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山药+核桃、红枣各放碗中。
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步骤5/11
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放电压力锅中蒸10分钟。
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步骤6/11
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蒸熟的山药+核桃放无线绞肉机。
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步骤7/11
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捣打成泥后取出。
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步骤8/11
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红枣加些温开水放无线绞肉机打成泥。
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步骤9/11
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山药核桃泥放一小碗中，压平。
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步骤10/11
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将山药泥倒扣在盘上，红枣泥淋在山药泥上。
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最后一步
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营养
1、这款红枣山药泥适合8个月以上宝宝食用；
2、也可将三样食材混合打成泥，可放进粥里搅拌吃，也可单独吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-22
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