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小芽扁豆豆浆

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食a色

好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样，不仅能吃到种子的营养，还能吃到芽的营养。花生，黄豆，绿豆，米，各种。。。都在此列。 一把黑扁豆，唯一的一把，此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后，一直没找到去处，却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊，就在那一刹那，把它们和豆浆联系起来。小芽扁豆的豆浆，应该是前无古人吧。扁豆的味道，虽然并不是所有人都喜欢扁豆，但，真的还不错。。。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黑扁豆 40克
、
青大豆 60克
、
水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士

浸泡扁豆的水需每天更换，以防变质。 打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。 打好的豆浆可以根据自己口味调味饮用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-22

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