孜然烤虾(空气炸锅版)
喜欢吃海鲜的朋友都知道,大虾的营养价值非常丰富,大虾中含有丰富的钙质,而且食用以后非常有助于人体消化吸收,常吃虾比吃哪些补钙的保健品要好得多。大虾中除了含有丰富的钙质外,还含有丰富的维生素、铁、等多种营养元素,总之常吃大虾的好处多多。 虾的肉质松软,因此很容易被人体消化吸收,而且具有非常高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、抗衰老。此外,大虾中还含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。所以说,大虾还是心脑血管患者的最佳食品之一哦。 这道孜然烤虾,绝对是懒人福音,而且还是宴客佳菜,如果三五朋友聚聚又想来杯小酒,这道菜一定是下酒好菜,轻松复制街头味,自己制作干净健康无添加。
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步骤1/7
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大虾去虾线剪掉虾须虾脚洗净沥干水
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步骤2/7
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加入所有调料抓匀腌制1个小时
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步骤3/7
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腌制好的虾放入空气炸锅抹上少许油,180度烘烤10-15分钟
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步骤4/7
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中途取出翻个面,在抹少许油烘烤至金黄色即可
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步骤5/7
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成品
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
虾的大小还有炸锅火力都不同,大家灵活掌控时间哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-22
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