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芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法

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芒果牛奶芝麻燕麦粥

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十分钟快手营养早餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦 50g

、

奶粉 2勺

、

核桃芝麻粉 1勺

、

小台芒 1个

、

饮用水 350ml

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
燕麦+黑麦
步骤2/15 点击查看大图
2勺得运奶粉
步骤3/15 点击查看大图
1勺核桃芝麻粉
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一个小台芒
步骤5/15 点击查看大图
切开芒果在果肉上竖着划几刀再横着划几刀，用刀轻轻把果肉剔下来
步骤6/15 点击查看大图
汤锅中加入350ml的饮用水烧开
步骤7/15 点击查看大图
倒入燕麦
步骤8/15 点击查看大图
大火煮开并搅拌一下
步骤9/15 点击查看大图
盖上锅盖焖煮两分钟即可关火
步骤10/15 点击查看大图
两分钟后加入奶粉
步骤11/15 点击查看大图
搅拌均匀
步骤12/15 点击查看大图
加入核桃芝麻粉
步骤13/15 点击查看大图
再次搅拌均匀
步骤14/15 点击查看大图
盛在漂亮的器皿中放入芒果粒
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请开始享用一份营养美味的早餐吧

小贴士

1、喜欢吃甜的可以加冰糖或是蜂蜜 2、奶粉可以换成牛奶 3、芒果可以换成自己喜欢的水果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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