茄子青椒
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12克
37克
69克
493
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛肉切片、洋葱青椒切块、茄子切成滚刀块、菠菜切段;
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步骤2/3
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油锅热后,将牛肉、洋葱、茄子、青椒依次放入油锅内翻炒,放入调料翻炒均匀,快出锅时倒些水,滚一下;
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最后一步
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出锅。就着米饭吃,美美的~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-21
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