香煎芝士午餐肉吐司
极简、极快的早餐!
20克
26克
47克
470
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
吐司片和切成片的午餐肉。
-
步骤2/14
点击查看大图
芝士和鸡蛋。
-
步骤3/14
点击查看大图
土司片切去四边,再一切为二。
-
步骤4/14
点击查看大图
取一片吐司,放上芝士片。
-
步骤5/14
点击查看大图
再放上一片午餐肉。
-
步骤6/14
点击查看大图
最上边再盖一片吐司,如图。
-
步骤7/14
点击查看大图
鸡蛋打散,尽量找个口径大些的盘子,待会蘸蛋液的时候会比较好操作。
-
步骤8/14
点击查看大图
可选择在蛋液里加少许罗勒之类的香料碎。
-
步骤9/14
点击查看大图
然后把组合好的吐司放入。
-
步骤10/14
点击查看大图
上、下及四边都要蘸上蛋液,而且还尽量要让吐司吸足。
-
步骤11/14
点击查看大图
油锅烧热后把吐司放入,小火煎,变色就好了。
-
步骤12/14
点击查看大图
完成。
-
步骤13/14
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
土司片要不要一起为二,可以根据你买的午餐肉的大小来决定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-21
吐司的其他做法
-
#自由创意面包#南瓜乳酪吐司
-
消耗剩香蕉黑全麦香蕉吐司,低卡低碳超香
-
#自由创意面包#无油无糖无厨师机(⤷ 水合)金沙南瓜全麦吐司
-
#自由创意面包#“汗办烂捞埋”吐司
-
吐司面包
-
#皇后红玫瑰花式做法#奶香红玫瑰苹果吐司碗
吐司的相关分类
吐司的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903150人看过 -
香蕉西多士(无油低卡健身餐)
547184人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4661669人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442939人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
452765人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#火腿三明治
374592人看过 -
糖醋排骨
753822人看过 -
#一道菜表白豆果美食#奶酪花生酱夹心吐司
209289人看过 -
培根芝士三明治
421539人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913909人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978743人看过 -
#好吃不上火#紫薯芋泥西多士
1086325人看过