番茄胡萝卜杯壁思慕雪
西红柿+胡萝卜有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，西红柿+胡萝卜对防治雀斑有较好的作用。 胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 水果还是那个水果，酸奶还是那杯酸奶，稍加用心多花费一点功夫，就会变得不一样，给视觉增加一点冲击，给心情增加一点惊喜，给生活增添一点色彩…只要你愿意…
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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先将胡萝卜切成薄片，用模具压成小花
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步骤3/11
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取一个杯子将压好的胡萝卜花贴在上面备用
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步骤4/11
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剩余的胡萝卜连同小番茄一起放入料理机
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步骤5/11
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加入2/3酸奶、蛋白粉、菊糖
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步骤6/11
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搅打均匀
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步骤7/11
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倒入之前的杯中
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步骤8/11
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最后用原味酸奶填满杯子就完成了
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
甜菊糖是一种低脂的代糖，如果家中没有可以使用蜂蜜/糖浆等甜味剂代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-21
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