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五香卤豆腐

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蓝色夏季

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。具有清热润燥、补血养颜、强壮骨骼等功效，因其不含胆固醇，也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴.
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 400克
、
八角 2颗
、
香叶 2片
、
盐 适量
、
味极鲜酱油 15克
、
蚝油 10克
、
小茴香 10粒
、
白糖 5克
、
干辣椒 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-02-21

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