无油烤南瓜饼
家人特别喜欢吃南瓜饼，经常油炸吃的太腻，而且不健康，今天用烤箱烤的南瓜饼，出炉后迫不及待品尝一个，同样好吃，健康又美味～
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好全部食材。
-
步骤2/15
点击查看大图
南瓜去皮，去瓤。隔水蒸熟。
-
步骤3/15
点击查看大图
用手动打蛋器打成南瓜泥。（用料理机或者破壁机也可以，我嫌麻烦，所以用手动打蛋器）
-
步骤4/15
点击查看大图
将糯米粉与面粉加入南瓜泥中。（可以分次加入糯米粉，因为不同品种的南瓜含水分不同，用筷子搅拌均匀，再柔成面团。）
-
步骤5/15
点击查看大图
将面团切割成等份的小面团。
-
步骤6/15
点击查看大图
取一块面团，用手掌心按扁，放上豆沙馅，再揉圆。(每个面团约50g，豆沙馅每个约20g)豆沙馅我是买的，有时间自己做的最好啦！
-
步骤7/15
点击查看大图
再裹上白芝麻，用手轻轻捏揉，使芝麻粘牢固，再轻轻安扁，依次做完。
-
步骤8/15
点击查看大图
做好呢南瓜饼放入垫上油纸的烤盘中，并间隔距离。
-
步骤9/15
点击查看大图
将烤盘入东菱烤箱中层。
-
步骤10/15
点击查看大图
上下管160°烤15-20分钟。(烤箱温度及时间仅供参考)
-
步骤11/15
点击查看大图
烤约12分钟时取出刷上少许玉米油，再放回烤箱同样温度又烤了5分钟。
-
步骤12/15
点击查看大图
无油低脂更健康。
-
步骤13/15
点击查看大图
外酥里糯，特别好吃。
-
步骤14/15
点击查看大图
全家人都非常喜欢，百吃不厌。
-
最后一步
点击查看大图
我要开动了呦～
用平底锅煎也可以哒。
烤箱温度及时间仅供参考，具体请根据自家烤箱性能另定。
南瓜泥加入糯米粉时，一点点加入，根据实际情况增减糯米粉的量，可以揉成不粘手的面团就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-19
无油烤南瓜饼的相关分类
无油烤南瓜饼的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
452667人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6547419人看过 -
糯叽叽‼️会爆浆的烤南瓜芝士饼
36426人看过 -
超级简单南瓜饼
3467884人看过 -
烤箱低油版奶香烤南瓜芝麻饼
194959人看过 -
烤南瓜饼
56037人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
687539人看过 -
烤南瓜饼
49817人看过 -
#巨下饭的家常菜#南瓜饼
279293人看过 -
蒸着吃的南瓜饼
95456人看过 -
豆沙馅南瓜饼#馅儿料美食，哪种最好吃#
536452人看过 -
#吃出健康，解决假胖#南瓜饼
90301人看过
