红枣百合莲子银耳羹
红枣百合莲子银耳羹具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用能够皮肤，美容养颜。
-
步骤1/14
点击查看大图
银耳一大朵只取用了1/4朵。银耳放在水里泡软再清洗干净，撕小朵
-
步骤2/14
点击查看大图
莲子洗一下浸泡十分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
百合清洗干净备用
-
步骤4/14
点击查看大图
红枣片清新干净备用
-
步骤5/14
点击查看大图
黄冰糖
-
步骤6/14
点击查看大图
汤锅中加入足够的饮用水（1500ml）烧开
-
步骤7/14
点击查看大图
倒入银耳大火烧开五分钟转中火煮30分钟
-
步骤8/14
点击查看大图
30分钟后倒入莲子煮20分钟
-
步骤9/14
点击查看大图
20分钟后再放入百合
-
步骤10/14
点击查看大图
放入红枣片
-
步骤11/14
点击查看大图
放入黄冰糖煮10分钟即可
-
步骤12/14
点击查看大图
一份滋阴、润燥、润肺的养生佳品大功告成！
-
步骤13/14
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
请开始享用吧！
1、银耳提前泡软即可
2、甜度可根据个人喜好酌情增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-19
红枣百合莲子银耳羹的相关分类
红枣百合莲子银耳羹的相关推荐
-
银耳百合莲子羹
1546305人看过 -
#养生打卡#银耳莲子红枣糖水
175648人看过 -
红烧排骨
29878601人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32480514人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25434553人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#莲子银耳羹
259698人看过 -
美白补水--百合莲子银耳羹
39814人看过 -
#洗手作羹汤#要你好看—玫瑰莲子银耳羹
256438人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5987547人看过 -
红烧茄子
71364835人看过 -
红枣银耳莲子汤
1480330人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18191420人看过
