马蹄银耳红枣汤的做法

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马蹄银耳红枣汤

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立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能忽视。咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

红枣 8颗

、

马蹄 200克

、

枸杞 20颗左右

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
银耳提前用凉水泡发后清洗杂质，用手撕成小朵。
步骤2/10 点击查看大图
马蹄清洗。
步骤3/10 点击查看大图
削皮。
步骤4/10 点击查看大图
切成小块，具体切多大块看个人喜好。
步骤5/10 点击查看大图
电饭煲中加入原材料四倍水，水要一次加足，不要中途加水。按煮汤按钮，将银耳倒进锅中，再将马蹄块倒入，让它自己咕嘟煮。
步骤6/10 点击查看大图
红枣洗净。
步骤7/10 点击查看大图
枸杞洗净。
步骤8/10 点击查看大图
冰糖准备好。
步骤9/10 点击查看大图
三十分钟后，加入红枣枸杞冰糖继续煮十分钟就可以了。
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打开锅盖，一股甜蜜芳香扑鼻而来，晶莹剔透的汤汁，红润饱满的大枣，充满了诱惑。（不加冰糖也可以）

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

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发布于 2019-02-18

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