牛油果芒果番茄沙拉
不管是减脂,健身,养生,还是频繁大餐后的刮油清肠,这道菜都非常适合,好吃,好做,更兼具营养和低脂哦~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需的蔬果。
-
步骤2/6
点击查看大图
猕猴桃切片,小番茄对半切开,洋葱切丁,芒果和牛油果切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有切好的蔬果全部倒在一起,半个柠檬挤汁进去。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入橄榄油。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒入适量的黑胡椒和盐,可以先各放半茶匙的量,拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
-
最后一步
点击查看大图
装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。
这个量是两个人的量,除了牛油果和芒果不建议替换,其他水果都可以换成自己喜欢的,放点甜虾也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-17
牛油果芒果番茄沙拉的其他做法
牛油果芒果番茄沙拉的相关分类
牛油果芒果番茄沙拉的相关推荐
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38359110人看过 -
茄子打卤面
9195739人看过 -
夏日特调——杨梅荔枝饮
51675人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6070238人看过 -
凉拌茄子
21122988人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5793195人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3940501人看过 -
减肥健身之蔬菜水果沙拉
487859人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5640436人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#牛油果果蔬沙拉
160141人看过 -
蔬菜沙拉
6217366人看过 -
#花式炖煮不停歇#制作简单又原汁原味/火腿片蒸童子鸡
114022人看过