零0⃣️基础减肥餐之鸡肉蔬菜水果沙拉!
爱美之心人皆有之,一个新年下来又发福了。新年里走亲访友大吃大喝,肚子上的肉肉又回来探亲了,太伤心了 这不,我又开始我的低脂餐之旅了,今天来款简单快手的鸡肉蔬菜水果沙拉,有人说沙拉能量高,确实是,但这次我的不会,因为选的是低脂的蔬菜沙拉酱,很健康!
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步骤1/8
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鸡胸肉表面用少许盐和黑胡椒腌制半小时
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步骤2/8
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蔬菜洗净,该切丝的切丝,切片的切片
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步骤3/8
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锅内放底油煎鸡胸肉
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步骤4/8
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熟后鸡肉撕成小块备用
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步骤5/8
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熟鸡蛋切粒
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步骤6/8
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所有食材放入碗内
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步骤7/8
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挖一大勺冠利蔬菜沙拉酱
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最后一步
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搅拌均匀就可以开吃了简单,快手,好吃又健康的鸡肉蔬菜沙拉就完成✅了,是不是做起来一点压力都没有,超简单,零0⃣️基础呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-17
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