是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛排粒藜麦沙拉的做法 点击查看大图

牛排粒藜麦沙拉

浏览 20.7万 · 收藏 4955
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

流光舞

用爽脆的黄瓜荷兰豆搭配牛排藜麦拌沙拉，低脂又饱腹感强，减肥健身举铁是都能吃，操作简单快手，在我家餐桌上经常出现，记录一下。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛排 一块
、
藜麦 50克
、
小萝卜 10-15个
、
黄瓜 半根
、
荷兰豆 50克
、
洋葱 25克
、
#油醋汁
、
橄榄油 10ml
、
醋 20ml
、
生抽 15ml
、
蚝油 10ml
、
芝麻或香草碎 一小把
、
清水 50ml
、
糖 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-16

换个做法

牛排粒藜麦沙拉的相关分类

马蹄 儿菜 棒棒糖 荠菜 素菜 宴客菜 更多

牛排粒藜麦沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许