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西兰花炒虾球的做法

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西兰花炒虾球

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这个菜，挺简单的，复杂的菜谱我也不会抽时间认真记录。营养我也不科普了，色香味俱全！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 250克

、

盐适量

、

油适量

、

虾仁 400克

、

蒜三颗独蒜

、

胡椒少许

、

料酒少许

、

海鲜酱油两小汤匙

、

耗油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
去头去虾线，用少许料酒胡椒粉麻味，待用。
步骤2/5 点击查看大图
西兰花用沸水煮5分钟，放少许盐。捞出用水冲洗，待用。
步骤3/5 点击查看大图
放油，油热放入蒜末，炒出香味倒入虾仁。
步骤4/5 点击查看大图
虾仁变色放入西兰花，加入少许少许盐，耗油，海鲜酱油，装盘。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-16

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