宝宝辅食西兰花山药牛肉松鸡蛋饼
10克
24克
38克
316
千卡
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步骤1/4
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西兰花用热水焯三分钟捞出弄成泥;铁杆山药煮熟捞出弄成泥;西红柿去皮切碎。
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步骤2/4
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把鸡蛋打散,加点水,将牛肉松、西兰花、铁杆山药、西红柿放入鸡蛋碗里搅拌均匀;再放入适量面粉搅拌均匀成糊状。
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步骤3/4
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电饼铛(也可以用不粘锅)刷上一层油,摊成自己想要的形状,双面煎。
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最后一步
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成品。
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发布于 2019-02-16
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