清炒黄豆芽
春天多吃黄豆芽可有效地预防维生素B2缺乏症。黄豆发芽后, 维生素C含量也急剧增加。豆芽中的维生素E可保护皮肤和毛细血管, 防止小动脉硬化和老年高血压。
-
步骤1/7
点击查看大图
豆芽洗净摘掉不好的豆和根,胡萝卜青椒切丝备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中放少许油,加入大蒜片炒香。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入洗好的豆芽翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
加一勺食用盐继续翻炒断生。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入少许米醋继续翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入胡萝卜丝和青椒丝,倒入少量胡椒粉继续翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,清脆可口。
炒黄豆芽加少量食用醋可以防止维生素B流失。
喜欢吃辣的还可以先用干辣椒爆锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-16
清炒黄豆芽的相关分类
清炒黄豆芽的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5915558人看过 -
土豆炖牛肉
21460901人看过 -
超下饭的红烧茄子
132458035人看过 -
酱香杏鲍菇
16672329人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42352791人看过 -
红烧茄子
71318078人看过 -
干锅菜花
1491235人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25417022人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11511808人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20864719人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11320973人看过 -
鱼香茄子
49150400人看过