减脂餐-烤花菜
浏览 2.1万 · 收藏 149
将做法保存到手机
非常低卡，快手，不需要任何做饭基础。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
花菜切成小块，洒上盐和黑胡椒，烤箱180℃20分钟。之后番茄酱稀释后刷在花菜上180℃10分钟即可！
小贴士
不喜欢番茄酱的可以换成海天那款黄豆酱，酱香型的也好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-14
换个做法
烤花菜的其他做法
烤花菜的相关分类
烤花菜的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
307885人看过 -
【口蘑菜花纸包鸡】减脂增肌健身餐
2239685人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
282427人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5373896人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
184938人看过 -
超级简单的减脂餐#珍选捞汁 健康轻食季#
82481人看过 -
减脂餐烤贝贝南瓜
15173人看过 -
减脂餐之烤香菇
15055人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5507948人看过 -
马铃薯粿
248184人看过 -
苏式油爆虾
150513人看过 -
戚风蛋糕
257654人看过
