茄汁鱼柳的做法 点击查看大图

茄汁鱼柳

浏览 785.1万 · 收藏 3.8万 · 学做 30

眉眉健康厨房

每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤，估计大伙儿都逃不了这个魔咒，谁能抵挡得住美食的诱惑呢？春节过完了，春暖花开的季节也快到来了，也该好好减肥了！其实选对食材，不用吃草也能减肥哦！试试这道茄汁鱼柳，高蛋白低脂肪，营养美味还不胖！
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 1片
、
番茄 4个
、
金针菇 200克
、
生姜 15克
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-13

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