焗烤孢子甘蓝的做法

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焗烤孢子甘蓝

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孢子甘蓝 12个

、

橄榄油 2勺

、

海盐少许

、

黑胡椒少许

、

辣椒粉 1勺

、

孜然粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
新鲜的孢子甘蓝去掉最外面一层，用清水洗干净
步骤2/6 点击查看大图
用刀对半切开，方便烤熟和入味
步骤3/6 点击查看大图
倒入一点橄榄油
步骤4/6 点击查看大图
加入海盐、黑胡椒、孜然粉和辣椒粉拌匀（尽可能保证每个孢子甘蓝都沾上橄榄油和调味料）
步骤5/6 点击查看大图
处理好的孢子甘蓝平铺在铺了锡纸的烤盘上
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放入预热200度的烤箱烤15分钟左右，直到表面有点焦黄即可

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2019-02-13

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