南瓜大米粥
南瓜营养价值高,含量为淀粉及蛋白等。它既属于粗粮更是肠道的清道夫,能够清除体内毒素,起到养颜美容护肤的作用,治便秘,润肺以及防治动脉硬化的功效。过年吃油腻食物太多,赶快用粗粮来清清肠吧! 我们家喜欢吃各种粥!特别是南瓜粥香香甜甜糯糯的,怎么喝都喝不够。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
大米洗净,根据自己的需要来放吧!
-
步骤2/6
点击查看大图
老南瓜洗净去皮
-
步骤3/6
点击查看大图
根据自己的需要添水,南瓜切丁切块都行。
-
步骤4/6
点击查看大图
大火烧开,要看着哦,不然会溢出来的,调至小火。
-
步骤5/6
点击查看大图
开盖小火慢慢煮
-
最后一步
点击查看大图
我一般早上吃的话就用电压力锅预约,白天就用天燃气,个人觉得这样煮的粥更好喝。
红枣枸杞子都可以放,也可以用其他的谷物
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-12
南瓜大米粥的其他做法
南瓜大米粥的相关分类
南瓜大米粥的相关推荐
-
地三鲜
34960073人看过 -
酸辣土豆丝
40462521人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 卤茶叶蛋
3561301人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20572147人看过 -
超下饭的红烧茄子
132386501人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2560075人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27865213人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16400488人看过 -
超美味的油焖大虾
21475030人看过 -
冬瓜丸子汤
31480853人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3431794人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10775911人看过