时蔬卷饼-丘比沙拉汁（凯撒沙拉口味）的做法

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时蔬卷饼-丘比沙拉汁（凯撒沙拉口味）

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天气越来越暖和，藏起来的肚腩就要遮不住了，合理饮食，越吃越瘦，营养健康的美味卷起来。

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18克
50克
38克

510
千卡

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

丘比沙拉汁凯撒沙拉口味适量

、

菠菜口味饼皮 2张

、

彩椒适量

、

黄瓜 50g

、

鸡蛋 2个

、

虾仁 100g

、

生菜 100g

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备所需食材。
步骤2/8 点击查看大图
彩椒、黄瓜切细条。
步骤3/8 点击查看大图
鸡蛋液打匀，摊成蛋饼。
步骤4/8 点击查看大图
虾仁两面煎熟，加少许盐调味。
步骤5/8 点击查看大图
饼皮微微加热。
步骤6/8 点击查看大图
将饼皮铺好，依次放蛋饼、生菜、彩椒、黄瓜、虾仁等，淋上适量丘比沙拉汁凯撒沙拉口味。
步骤7/8 点击查看大图
将饼卷好即可，食用前，可对半切开，再淋少许丘比沙拉汁凯撒沙拉口味。
最后一步点击查看大图
摆盘完成咯！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2019-02-12

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