蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品。这道饭店宴席常见的蒜蓉粉丝扇贝,看着复杂,其实做起来简单易上手,动手试试吧!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/9
点击查看大图
扇贝洗干净壳肉分离后,将扇贝肉放入碗中,撒上姜丝、倒入20克生抽、20克料酒搅拌均匀后腌制10分钟(扇贝壳不要丢)
-
步骤3/9
点击查看大图
鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,大蒜用小旋风拉成蒜末,倒入锅中翻炒爆香后连油一起盛出备用
-
步骤4/9
点击查看大图
粉丝用热水泡发,剪段放入碗中,碗中倒入一半蒜蓉拌匀
-
步骤5/9
点击查看大图
扇贝壳洗干净后铺上蒜蓉粉丝,放入腌制好的扇贝肉,再将剩下的另一半蒜蓉铺在最上面
-
步骤6/9
点击查看大图
然后放入炒锅中1800瓦隔水蒸5分钟左右
-
步骤7/9
点击查看大图
、开盖浇上少许蒸鱼豉油后继续焖2分钟左右
-
步骤8/9
点击查看大图
最后撒上葱花、红椒丁,蒜蓉粉丝扇贝就完成了,蒜香浓郁,完全可以和大饭店做的媲美,一上桌就被抢空!
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-11
蒜蓉粉丝蒸扇贝的相关分类
蒜蓉粉丝蒸扇贝的相关推荐
-
红萝卜沙拉
20627人看过 -
清炖羊肉汤
15640人看过 -
小炒杏鲍菇 纯净素食
3455435人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26847416人看过 -
松茸炖鸡
2683823人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 羊肉饺子
183580人看过 -
当归黄芪鸽子汤#膳魔师焖烧锅TCRA-1800 PK#
634608人看过 -
自制红烧牛肉面-附牛肉做法
8627019人看过 -
红烧黄骨鱼#舌尖上的春宴#
2820640人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我要向全世界安利这个茄子吃法!!
133073人看过 -
红烧比目鱼
311338人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#山药炖羊肉
165346人看过