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蒜香海带丝

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舞之灵小食堂

常食海带可令秀发润泽乌黑。海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带丝 200g
、
蒜瓣 4个
、
生抽 1小勺
、
陈醋 1小勺
、
花椒油 少许
、
糖 1小勺
、
香油 1小勺
、
辣椒油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

蒜蓉不可少，特别好吃能增味，最后的热油可以让各种味道综合起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-10

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