百合薏米红豆粥
薏米红豆粥，特别经典的祛湿粥，有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味，可以常吃不懈。 百合有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠，神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合，既能祛湿，又可以润肺养心。。。。
-
步骤1/8
点击查看大图
原料
-
步骤2/8
点击查看大图
将各材料洗净沥水
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入炖盅
-
步骤4/8
点击查看大图
加适量清水
-
步骤5/8
点击查看大图
在电炖锅中倒入清水
-
步骤6/8
点击查看大图
放入炖盅，低温档隔水炖煮一夜
-
步骤7/8
点击查看大图
米烂粥成
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用。
此粥也可以将各材料泡发后，用锅直接在炉火上炖煮而成。
食用时尽量不要调味，吃原味最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-07
百合薏米红豆粥的相关分类
百合薏米红豆粥的相关推荐
-
#米饭最强CP#烤黄花鱼豆腐汤
167121人看过 -
懒人版～吐司烤披萨～10分钟搞定一口超满足
106159人看过 -
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1475392人看过 -
烤肉的腌制
427931人看过 -
空气炸锅版炸带鱼
187768人看过 -
烧鸭子
798927人看过 -
山药鸽子汤
287110人看过 -
自制萍乡麻辣豆皮
249143人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#
884708人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1367726人看过 -
这个美味可口的豆角肉末，巨巨巨好吃啊！！
88226人看过 -
#人人能开小吃店#花生山药豆浆
360917人看过
