是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
木耳豆浆的做法 点击查看大图

木耳豆浆

浏览 11362 · 收藏 32
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材，不想动啊不想动。一转眼，看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手，就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹，这次把木耳搭进豆浆里，不知道会是个什么感觉？ 木耳营养全面，营养价值较高，尤其含铁量高。其性平味甘，具有滋阴益胃，止血润燥的功效。现代医学证明，黑木耳有养肤美肤作用，是黑色美颜佳品。 木耳富含胶质，打出的豆浆有一种粘滑的口感，用量不多，没有什么特殊的味道。感觉还算不错。
营养分析 查看详情

0克
0克
1克

5
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
水发木耳 20克
、
黄豆 65
、
水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士

木耳尽量撕碎，以便于粉碎不留块。 木耳用量不宜过多，以防粘着糊管。 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-03

换个做法

木耳豆浆的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 凉面 凉拌菜 更多

木耳豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许