凉拌三丝
5克
34克
57克
226
千卡
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步骤1/6
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首先,将海草洗净,滤水。
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步骤2/6
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大火热锅烧水,煮一下海草。
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步骤3/6
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放入蒜头、盐、醋,凉拌海草,拌匀装盘。
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步骤4/6
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海蜇因为是用盐水腌制所以无需加调料,只需切成丝状,在水里泡3小时,滤水装盘。
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步骤5/6
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海苔丝加入少许盐,腌一晚上即可装盘开吃。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2019-02-02
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