彩椒牛肉粒~减肥也要好好吃肉
减肥也要大口吃肉ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
-
步骤1/10
点击查看大图
牛肉粒解冻洗净,用厨房纸巾吸干水分。(也可选用牛排切块替代)
-
步骤2/10
点击查看大图
三色彩椒各一(自然的色彩真的很漂亮٩꒰๑• ̫•๑꒱۶)
-
步骤3/10
点击查看大图
彩椒去籽切块、蒜瓣去皮备用
-
步骤4/10
点击查看大图
牛肉粒加入适量黑胡椒汁抓匀,再加入少量食用油拌匀,(避免牛日粒表面水份流失)静置腌制20分钟。(黑胡椒酱超市购成品)
-
步骤5/10
点击查看大图
小火,融化黄油
-
步骤6/10
点击查看大图
放入腌制好的牛肉粒和蒜粒,煎熟盛起备用。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅留余油下入青椒,加入适量盐炒匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入牛肉粒翻炒均匀,喜欢黑胡椒味可以加一些黑胡椒粒或者黑椒酱。
-
步骤9/10
点击查看大图
盛盘,最健康的饮食都需复杂的工艺烹制。
-
最后一步
点击查看大图
越简单,越健康呀!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
彩椒牛肉粒的相关分类
彩椒牛肉粒的相关推荐
-
#以美食的名义说爱她#香辣小龙虾
108448人看过 -
#我为奥运出食力#营养早餐—自制肠粉
328855人看过 -
红烧肥肠
59680人看过 -
蒸的土豆–红糖鸡蛋馒头
398193人看过 -
红烧肥肠
514482人看过 -
低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!
2159210人看过 -
夏日快手小炒_芦笋炒牛柳
72792人看过 -
蒸波士顿龙虾
25114人看过 -
#一酱即成,有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
705496人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#爽口田七
525599人看过 -
酱牛肉~减肥又好吃
208816人看过 -
清炒芦笋
1450701人看过