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五彩鲜贝的做法

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五彩鲜贝

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鲜贝，健脑健脾胃，养颜护肤。快手小炒五彩鲜贝，营养健康。

食材清单加入采购清单

鲜贝 400克

、

料酒一勺

、

玉米粒适量

、

青豆适量

、

白果 8个

、

胡萝卜粒适量

、

姜葱蒜少许

、

生抽少许

、

盐随己

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
用清水轻轻冲洗鲜贝，沥干。
步骤2/9 点击查看大图
准备青豆玉米粒胡萝卜粒。
步骤3/9 点击查看大图
白果8个。
步骤4/9 点击查看大图
用料酒泡一会鲜贝，炒前捞出。
步骤5/9 点击查看大图
准备姜葱蒜。
步骤6/9 点击查看大图
起油锅，放姜葱蒜煸香，下鲜贝煸炒。
步骤7/9 点击查看大图
炒的过程中，鲜贝会收缩并释放一小部分水分，见汁变少时倒入白果，玉米粒，青豆胡萝卜粒，加少许生抽。
步骤8/9 点击查看大图
翻炒均匀，根据个人口味轻重加适量盐调味，盛盘。
最后一步点击查看大图
营养健康，养眼又养颜的五彩鲜贝好了( •̀∀•́ )

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-11

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