枸杞红枣汁--养肝明目
嘿~ 低头族~ 来杯枸杞红枣汁吧~ 从早上醒来，到晚上睡觉。手机不离手，不离眼。 日积月累，我们的眼睛肯定不堪重负。 眼胀 眼干 近视加重。 而枸杞明目的功效是人尽皆知的。 红枣又可以补血养颜 冰糖既可以起到调味作用 又可以养阴生津，润肺止咳。 这三者结合。味道很棒。像小时候的一种枸杞饮料。 冬天可以做热饮。夏天可以做冷饮。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料：枸杞称出8g。（注意枸杞每天的用量不可超过20g）红枣两颗，冰糖两粒。枸杞和红枣清水洗去浮尘
-
步骤2/7
点击查看大图
把三种材料放入碗中。加入少量温温的开水（大概50ml）泡发。
-
步骤3/7
点击查看大图
将泡发好的红枣去核。
-
步骤4/7
点击查看大图
把碗里的食材连同水一起倒入料理机。然后再加入250ml的热开水。
-
步骤5/7
点击查看大图
高速打一分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
将打好后的饮料过滤一次。口感会好一些哦。
-
最后一步
点击查看大图
这样一杯冬季热饮就做好啦。味道很棒。又养眼~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
枸杞红枣汁的相关分类
枸杞红枣汁的相关推荐
-
止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤
4858439人看过 -
益气补血明目茶
18198人看过 -
红糖雪梨粥—润肺止咳
266687人看过 -
核桃燕麦豆浆（破壁机食谱）
113654人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
36142人看过 -
脱发女孩的养发豆浆来了
121502人看过 -
补血益气豆浆
35508人看过 -
五谷养发粥～以黑养黑～超香的～
32386人看过 -
健康香甜五红豆浆
163807人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
212725人看过 -
润肺止咳祛痰——川贝秋梨膏
236053人看过 -
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
139909人看过
