玉米麦片汁
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玉米麦片汁的饱腹功能好强，而且又低卡。 剥一些玉米粒放冷冻室，吃的时候取出+燕麦片+水放入豆浆机。30分钟就能喝上香滑的玉米汁啦。。。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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玉米选择黄色的，打出来的颜色漂亮。（其他颜色也可以啦，都是玉米味）
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步骤2/3
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玉米粒+麦片称重放入豆浆机内。加水至水位1000ml处。
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最后一步
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选择五谷豆浆。喝的时候过滤一下。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-06
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